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日常生活

避免三大誤區(qū)抓住六大要點(diǎn)讓寶寶遠(yuǎn)離空調(diào)病

更新時(shí)間:2018-03-19 12:28:44 來(lái)源：halede3.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評(píng)論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號(hào) 隨著近期溫度的上升，很多朋友覺(jué)得家里的寶寶總是汗流浹背，而這時(shí)，爸爸媽媽們?yōu)榱瞬蛔寣殞氝^(guò)度流汗，總是提前開(kāi)啟家中的空調(diào)。很多細(xì)心的父母就會(huì)問(wèn)，究竟怎么使用空調(diào)才能更加健康？寶寶才會(huì)沒(méi)那么容易患上“空調(diào)病”？
　　今天，筆者就給大家介紹下寶寶使用空調(diào)時(shí)應(yīng)該注意些什么，同時(shí)科學(xué)使用空調(diào)的要點(diǎn)。家中有寶寶的朋友不妨一起來(lái)了解下。
　　錯(cuò)誤使用空調(diào)的3大誤區(qū)
　　1、一天24小時(shí)都開(kāi)空調(diào)，不開(kāi)窗不通風(fēng)。(結(jié)果：病毒細(xì)菌濃度增加，易患上更多疾病)
　　2、晚上將溫度開(kāi)得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。
　　3、空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺(jué)蓋不蓋被子沒(méi)所謂。(結(jié)果：人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。)
　　提醒：病征從受涼感冒到全身感冒
　　空調(diào)病是一種綜合病癥的概稱，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養(yǎng)成過(guò)敏性體質(zhì)，可以說(shuō)是身體各個(gè)臟器“感冒”了。
　　科學(xué)使用空調(diào)的6大要點(diǎn)
　　1、26℃～28℃比較合適
　　溫度不宜調(diào)得過(guò)低，26℃～28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳，空調(diào)的風(fēng)力要開(kāi)“微”檔，風(fēng)向不能朝著寶寶。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。
　　2、限定使用時(shí)間，定時(shí)給居室通風(fēng)換氣
　　即便天氣很熱，也不要整天開(kāi)著空調(diào)。充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”。
　　“大換氣”時(shí)，打開(kāi)窗戶，打開(kāi)電扇，讓空氣暢暢快快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開(kāi)空調(diào)費(fèi)電，新鮮的空氣換來(lái)的是寶寶的健康?！靶Q氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。
　　3、充分利用空調(diào)的除濕功能
　　空調(diào)的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會(huì)過(guò)低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺(jué)的時(shí)候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔(dān)心他受熱，也不用擔(dān)心他著涼。
　　4、切勿讓寶寶整天待在空調(diào)房
　　每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時(shí)，最好帶寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
　　5、寶寶進(jìn)房前空調(diào)先降溫
　　在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等寶寶進(jìn)入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。
　　6、空調(diào)房中護(hù)理要加強(qiáng)
　　在空調(diào)房里，寶寶常會(huì)感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開(kāi)水。如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理，出入空調(diào)房隨時(shí)給寶寶增減衣服?！　　　　?BR>　　　　　　　　　　　　　　　　　　（來(lái)源：萬(wàn)維家電網(wǎng)）
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