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日常生活

金秋出游打好扶膚保衛(wèi)戰(zhàn)

更新時間:2018-03-19 12:33:42 來源：halede3.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 在這個秋高氣爽的季節(jié)，不少市民都已無法抗拒窗外輕風(fēng)暖陽的誘惑，紛紛外出旅游，飽賞大自然的美好風(fēng)光。只不過，隨著天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃，在旅途中，因為環(huán)境相對惡劣或突然變化，飲食無規(guī)律、身體疲倦，再加上風(fēng)吹日曬，干燥的皮膚很容易遭受侵襲損壞，影響面容和健康。因此，除了欣賞無限養(yǎng)眼的秋色，頻頻告急的肌膚也成為出游者不容忽視的問題。
為了讓熱愛旅游的朋友在金秋出游打好護膚保衛(wèi)戰(zhàn)，記者走進了克麗緹娜國際專業(yè)護膚中心。
謹防肌膚敏感、干燥
克麗緹娜國際專業(yè)護膚中心店長歐陽告訴記者，敏感和干燥是秋季最容易出現(xiàn)的肌膚問題。干燥是敏感的源頭，當(dāng)皮膚含水量低于10%的時候，皮膚會脫皮脫屑，皮膚慢慢變薄，抵抗力也在逐漸下降。這時，血液循環(huán)加速，面部的血管容易受壓受刺激，皮膚也開始發(fā)紅發(fā)熱，導(dǎo)致水份流失。當(dāng)水油不平衡的情況下，皮膚更加容易惡性循環(huán)的干燥，形成一個不斷敏感的現(xiàn)象。所以，秋季肌膚干燥，敏感也常常同時出現(xiàn)。
很多人認為，夏季是保養(yǎng)的淡季，出油量大，不會出現(xiàn)過多的問題。其實這是一種認識上的誤區(qū)，就像種菜一樣，要春天播種夏天耕耘，秋天才會有收獲，冬季才有儲藏。在夏季的時候就要做好補水保濕的工作，才會在秋天一來時有一定的防御及抵抗力，而不至于一遇變天皮膚就因為底子沒打好而出現(xiàn)一系列的敏感、干燥、脫皮、脫屑等諸多皮膚問題。
如果肌膚開始出現(xiàn)敏感時，要注意讓皮膚降溫，不能太熱、過紅，減少水份蒸發(fā)過快。當(dāng)皮膚敏感時，免疫和吸收能力都會有所下降，無法吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分，因此涂抹保養(yǎng)品要講究減法原則，把原有的保養(yǎng)品精減下來，只需一個補水較好的霜和做好隔離即可，只要保證不讓它脫皮過干即可，控制不要讓它繼續(xù)惡化。
此外，中醫(yī)認為，人體內(nèi)五臟六腑的變化，都會直接影響到肌膚變化。根據(jù)中醫(yī)五行來說，肺主起司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道（吸清呼濁）其華在皮毛。秋天要特別注重肺部保養(yǎng)。在飲食方面注意少吃辛辣油炸刺激性食物，多吃黃豆、梨、香蕉、玉米、甘菊花等一系列清火清便等黃色食物，保證腸道順暢。還可選擇一些針對肺臟的精油進行聞香泡腳泡澡，提升自身免疫力。
如果敏感現(xiàn)象出現(xiàn)得較為嚴重，可以選擇比較適合自己的美容院，讓專業(yè)的美容老師進行處理，緩解敏感帶來的不適。
選擇適合的保養(yǎng)品
秋季因為天氣干燥，面部保養(yǎng)主打保濕補水。首先應(yīng)該選擇一款適合自己膚質(zhì)的化妝水和一個油而不膩的霜，一般分子量較小，能給細胞提供足夠營養(yǎng)和能量的乳液保濕效果也能達到保濕補水的效果。
在做好日常護理的同時，還要做好防曬和隔離，秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但因風(fēng)吹日曬、電腦輻射等一系列外在原因會增加皮膚黑色素的產(chǎn)生，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結(jié)構(gòu)，令肌膚變干，色素沉淀，逐漸衰老。
去專柜或是美容院選擇一款適合自己的產(chǎn)品，可以從“看”、“聞”、“抹”、“測”、“知”五點去衡量。
酒精屬堿性，會讓皮膚變干粗糙，香精對皮膚刺激性也很大，好的產(chǎn)品一般不會含任何色料，首先要看產(chǎn)品成份是否是原有色，聞起來是否含有酒精和香精。要找到適合自己需要的產(chǎn)品，還得親自在手或耳背上涂抹，感受它的質(zhì)地，保濕度以及吸收性。
最好能夠有條件對中意的產(chǎn)品進行PH值測試。一般選擇同品牌的潔面乳進行測試，因為我們皮膚呈弱酸性（PH值為4-6.5之間），所以選擇一款適應(yīng)自己皮膚清潔力、不刺激的清潔品，它的PH值也最好在4-6.5之間。
最后，在確定產(chǎn)品的良好性時，對自己的肌膚做一個專業(yè)的皮膚檢測與分析是非常重要的。這個時候，可以幫助了解自己的皮膚屬性及問題所在，找到皮膚的需求點，去選擇能改善或是預(yù)防自己問題皮膚的產(chǎn)品。大多數(shù)女性的皮膚屬性都呈多面性，偏油又缺水，敏感又毛孔粗大等多種問題同時存在，所以就需要針對不同部位不同產(chǎn)品去解決不同的問題。
出游不可不帶的保養(yǎng)裝備
對于出行，人們一直堅持的原則自然是輕裝，這樣玩起來才輕便。不過，有些東西是不可不帶的。秋季皮膚容易被曬傷，不僅會出現(xiàn)紅斑、水皰和疼痛，而且還可能出現(xiàn)色素沉著，引發(fā)其他疾病；同樣，皮膚若脫水，嘴唇和手足容易干裂開口，面部易起皺紋，精神疲憊，甚至出現(xiàn)頭暈眼花、四肢無力。
九月的陽光沒有炎夏的毒辣卻也能給肌膚造成傷害，防曬當(dāng)然是必不可少。根據(jù)不同的游玩環(huán)境選擇不同防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品，比如東南亞地區(qū)氣候炎熱，所以去東南亞旅游的朋友，最好使用能預(yù)防UVA及UVB的防曬乳；同時如果是去海邊的話，還要注意日曬后的修復(fù)。
外出時除了及時涂抹防曬用品，也可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，及時補充水分。與此同時，要戴好遮陽帽或打上遮陽傘，盡可能穿長袖衣服及長褲，防止皮膚過多暴露在外界環(huán)境中。
水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養(yǎng)?！八卑猛井?dāng)中喝的水、吃的水果。帶上足夠的水和飲. 料，多喝水，盡量在樹陰下行走，一旦感到不適，應(yīng)及時休息，補充水分。當(dāng)然對于護膚達人而言，更重要的是指補水護膚品。
潔膚品、化妝水、基礎(chǔ)乳液（或乳霜），即使出門在外，這最基本的護膚三件套也是不能少的。不過常規(guī)包裝的護膚品體積實在過大，現(xiàn)在有不少品牌已紛紛推出旅行套裝，另外一些品牌經(jīng)常在做促銷活動時隨正品推出一些旅行裝。準備一只具有防曬功效和滋潤度高的潤唇膏，時刻保護和滋潤自己的雙唇。
旅途當(dāng)中，由于氣候原因或是疲勞所致常常會引發(fā)各類疾病，配備一些應(yīng)急藥品也是必要的。那么對于肌膚所可能引發(fā)的緊急問題，自然也要防患于未然。突發(fā)的痘痘、加重的黑眼圈、晦暗的膚色等，都會影響旅途心情。面膜體積小便于攜帶，臨睡前或是坐完飛機當(dāng)晚敷上一片，既不影響休息，且能很快緩解你的膚色問題，讓肌膚能馬上滋潤起來；遮瑕膏、遮瑕粉底用來遮蓋突發(fā)的痘痘最有效不過。 張家界旅游網(wǎng)

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