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讀書有助健康

更新時間:2017-12-09 13:03:38 來源：halede3.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
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　　首先，讀書有助于腦部生理健康，有效防治老年癡呆。因為讀書可以使頭腦聰明，思維條理化?？紤]問題思路清晰細膩，所謂有腦不用易生銹就是這個理。讀書時情緒波動不大比較平穩(wěn)，血脈運行暢通而有序，有助于記憶力的恢復和提高，更有助于知識的大量儲存，自身修養(yǎng)的提高，思想境界的提升，逐漸具備高尚的情操。
　　書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。讀書人想象力豐富，藝術(shù)水平會隨著讀書的廣度和精度而提高，漸漸達到出口成章，文章隨手拈來。舞文弄墨，受益終身。
　　讀書可以使人脫離低級趣味，清廉寡欲，淡泊明志，寧靜致遠。可以使生活單純化，達到足以抵制各種物質(zhì)誘惑的定力與抗拒力，遠離墮落腐化，遠離貪欲腐敗。有人做過調(diào)查，收受賄賂的貪官污吏，其心腦血管疾病、糖尿病的發(fā)病率明顯高于普通人，因為他怕事情暴露，怕東窗事發(fā)，怕到手的銀子不翼而飛，整天惶惶不可終日，紙包不住火的壓力使之心跳加快，脈率加速，不生病才怪。
　　讀書可以為你提供各種各樣的知識，讓你形成一種知性美，讓你的內(nèi)心由蒼白變豐富、由庸俗變高雅、由無知變有知、甚至由窮變富。
　　讀書可以為你指明人生方向，提高你的智商。其實窮也是一種病，而且多是由無知引起，其中一個是懶病，一個是白癡的蠢病。
　　如果你因為個性扭曲，靈魂污濁而犯下罪行，那么讀書可以為你端正思想，去污除垢，提升道德品質(zhì)，同樣達到治病的目的。
　　如果你不幸患了腦部疾病，比如抑郁癥、腦癱、神經(jīng)官能癥，讀書不僅可以為你排除難耐的寂寞，而且可以減輕病態(tài)體驗，一步一步把你拉到正常軌道上來。
　　讀書還能長壽，有人在長壽人群中調(diào)查發(fā)現(xiàn)，科學家、藝術(shù)家等帶“家”字號的人所占比例較大，試問一下你不讀書能成為科學家、藝術(shù)家嗎？
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